

如何提升孩子的注意力?
- 分类:家庭干预
- 作者:
- 来源:小小月亮船
- 发布时间:2020-11-01 15:39
- 访问量:
【概要描述】长期注意力表现不佳就会影响学习能力、社交发展、情绪问题、自信心与自尊心等等。今天我们来谈谈如何提升注意力,希望能够帮助到各位家长!
如何提升孩子的注意力?
【概要描述】长期注意力表现不佳就会影响学习能力、社交发展、情绪问题、自信心与自尊心等等。今天我们来谈谈如何提升注意力,希望能够帮助到各位家长!
- 分类:家庭干预
- 作者:
- 来源:小小月亮船
- 发布时间:2020-11-01 15:39
- 访问量:
孩子上课不专心,写作业必须家长盯着、错字漏字、看串行,吃饭磨磨蹭蹭,很多家长都反应孩子有这样的问题,那我们的孩子到底怎么了呢?
其实,上述行为可能都和“注意力”有关,长期注意力表现不佳就会影响学习能力、社交发展、情绪问题、自信心与自尊心等等。今天小月月就和大家聊几个提升注意力的方法,希望能够帮助到各位家长!
1、净化环境、家人陪伴
孩子的居家学习环境需结构化,安静整洁,避免声音与视觉方面的刺激干扰。物品收拾整齐放置柜内、不杂乱堆放。学习时,家人尽量陪伴。
2、合理规划、循序渐进
假如孩子每次吃饭都要花上两个小时,那么我们就要逐步缩短用餐时间,如1个半小时→75分钟→60分钟→45分钟(最后的目标),同时要分析影响孩子分心、吃饭时间过于冗长的因素,并及时改进。
3、指令简单、清晰易懂
家长在下指令时,需确保孩子注意力在我们这里。指令内容宜简单、具体、明确,说话速度不宜太快,确保孩子能够理解指令信息。
4、指令明确、正向传递
告诉孩子可以做什么,让孩子知道哪些具体行为被允许、做了会被称赞。
5、收拾整理
玩具玩完必须收拾好、放在固定位置,才能再拿出下一样玩。孩子需养成良好收拾习惯与责任感。
6、游戏活动
家长可以陪伴孩子多多进行走迷宫、大家来找茬、拼图等游戏活动,提升孩子注意力与观察力。
7、少玩电子
尽量减少孩子看电视、玩手机的时间,过多的声光刺激,会令孩子在从事其他刺激相对较少的活动(如学习、社交等)时表现出注意力偏弱。
8、及时赞美
当孩子有良好注意力的行为表现时,请给予赞美,让孩子明白自己的表现是爸爸妈妈赞同喜欢的,可强化孩子好的注意力行为再次出现的机会。
扫二维码用手机看
留言板