孩子情绪失控了，怎么办？
- 分类：家庭干预
- 作者：
- 来源：小小月亮船
- 发布时间：2020-11-01 16:00
- 访问量：
【概要描述】面对情绪失控的孩子，作为父母，我们首先要冷静自己的情绪，然后再来陪伴和帮助孩子。
孩子情绪失控了，怎么办？
【概要描述】面对情绪失控的孩子，作为父母，我们首先要冷静自己的情绪，然后再来陪伴和帮助孩子。
- 分类：家庭干预
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- 发布时间：2020-11-01 16:00
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经常有父母跟我们反应，自己的自闭症宝贝，有时会突然地在公共场合情绪崩溃且大哭大闹，面对此种情景，很多父母会着急的不知如何是好，有些时候父母会因为一时的情急，也跟孩子大声了起来，但往往越吼，孩子的情况也就越糟，有的孩子甚至在父母大声地吼他的时候，也会很激动地对父母动手。那面对这种情况，父母可以做什么呢？
1、先冷静自己的情绪
当孩子在公共场合情绪失控时，许多父母常常会马上板起脸，非常严厉的指责孩子，有时，父母还可能因为旁人的眼光，不知不觉中放大了自己的音量，当孩子感受到父母的严厉指责时，情绪不但没有被安抚下来，反之越来越失控。面对孩子的情绪失控，父母首先要做的是先冷静自己的情绪，适度地保持冷静，才能面对孩子的情绪反应。
2、保护孩子的安全
当孩子处于情绪失控时，一定要注意孩子的“安全”。因为孩子在哭闹之余，还可能乱跑乱窜，甚至躺在地上打滚，这时，如果周遭有尖锐物品或是其他会危害到孩子安全的环境，可能就会让孩子在哭闹情绪时受伤。因此在孩子情绪失控时，除冷静自己的情绪外，可以将孩子带到安全的地方。
3、陪伴孩子度过崩溃情绪
孩子在情绪崩溃的当下，急着指责孩子或是与孩子说道理，孩子不但听不进去，也容易让孩子的情绪越来越糟。父母可以试着同理孩子的情绪，找出孩子情绪崩溃的原因，不要急着大声喝止，也不急着告诉孩子是非对错，可以在一旁静静的陪孩子度过情绪崩溃后，再引导孩子“说”出自己的内心感受，当我们以同理的方式，陪伴孩子当下的情绪，孩子也能感受的到，如此一来孩子激动的情绪也能渐渐的平缓下来。
4、转移注意力
当孩子情绪暂时平缓下来，可以寻找有趣的事物让孩子暂时转移注意力，当孩子被有趣的事物转移注意力的时候，父母就能有更多的空间与孩子沟通及引导孩子跳脱固执的情绪。
解决孩子当下的情绪失控虽然很重要，但更重要的是父母后续能不能教导孩子识别情绪，学会识别情绪之后，是否能教导孩子适当的情绪传达方式，因为正确的情绪传达方式，才能避免突如其来的情绪失控。
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